Sałatka z pomarańczą i orzechami laskowymi
Zdrowa sałatka z dodatkiem pomarańczy i orzechów laskowych. Fantastycznie smakuje i mega zdrowa i sycąca. Idealnie nadaje się na drugie śniadanie do pracy lub na kolację. Jest też fantastyczną przekąską na różnego rodzaju przyjęcia. Wykonanie tej sałatki zajmuje zaledwie chwilę, jest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu. Serdecznie ją polecamy.
Equipment
- nóż
- deska
- miska
Ingredients
- 1 główka sałaty
- garść pomidorków koktajlowych
- 0,5 ogórka
- garść rzodkiewek
- 1 pomarańcza
- 100 g sera feta
- garść orzechów laskowych
- oliwa z oliwek
Przepis krok po kroku
- Odrywamy liście sałaty, następnie dokładnie je myjemy i osuszamy.
- Umyte liście sałaty rwiemy na mniejsze części i wrzucamy do dość sporej miski.
- Ogórka obieramy i kroimy w niezbyt drobną kostkę. Również wrzucamy do miski.
- Następnie pomidorki koktajlowe dokładnie myjemy, kroimy na pół i dodajemy do sałatki.
- Orzechy laskowe obieramy z łupinek i kroimy na ćwiartki, wrzucamy do miski z sałatką.
- Fetę kroimy w drobną kosteczkę, rzodkiewkę dokładnie myjemy i kroimy w plasterki. Całość wrzucamy do miski.
- Pomarańczę obieramy ze skórki i dzielimy na części. Każdy półksiężyc kroimy na pół. Dodajemy do miski i delikatnie mieszamy.
- Całość polewamy oliwą z oliwek i ponownie delikatnie mieszamy.
Film z przepisem
Uwagi / ciekawostki
Sałatka jest banalnie prosta w przygotowaniu, jest bardzo zdrowa i dietetyczna.
Idealnie nadaje się na śniadanie i kolację, podana z kurczakiem lub grzankami może stanowić pełnowartościowy posiłek.
Do sałatki można dodać uprażone ziarna słonecznika albo dyni.
Idealnie nadaje się na śniadanie i kolację, podana z kurczakiem lub grzankami może stanowić pełnowartościowy posiłek.
Do sałatki można dodać uprażone ziarna słonecznika albo dyni.